「情」朗的一天—了解你的情緒

科技的進步,標誌著拉近彼此的距離?還是關係的退步?

人們會以微博、社交網站及手機隨意發表意見,以文字代替說話,不需要面對面以語言表達自己的想法及感受,久而久之忘記了如何合適地表達自己、不懂顧及別人的感受及自我感覺良好。最後,關係變得疏離。今天重新檢視自己,學習管理情緒,以正確的態度表達自己開心或不開心的感受,做個陽光燦爛的學生。

學習目標


1.了解不同的情緒特質。
2.檢視回應情緒方法,可以帶來正面或負面的影響。
3.學習管理情緒,建立正確表達情緒的渠道及方法。

活動內容


1. 藉著體驗式活動,鼓勵學生學習處理情緒的方法,宣洩心中負面的感受。
2.考驗學生如何面對負面情緒,學習以冷靜態度處理,從而建立正面表達方式。

對象
小學生、中學生、大專生

生命教育學習層次
認識生命、尊重生命

可培養的價值觀
自省、尊重

收費
小學生:
2小時 $85/位
3小時 $105/位

中學生/大專生:
2小時 $95/位
3小時 $125/位

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